私が悩んでいたのは、乾燥＆ストレスによるアトピー性皮膚炎の悪化です。短大を卒業し、仕事を始めてから、もともともっていたアトピー性皮膚炎が悪化してしまったのです。それも顔に…女の子なので、めっちゃ焦りました 私が実践したスキンケア方法は、お風呂上がりには洗面器に冷水をはって、顔をつけて、冷やしてから上がるというものです。
暖まるとかゆみが強くなるような気がしたので、やってました。
また、皮膚科に通いつつ、自分にあう化粧品を探し出して使うということです。
数ある化粧品の中で、どれが自分に合うのか探し出すのは大変ですが、とりあえず添加物はあまり入っていない方が良いだろうと
無添加の化粧品をいくつか試供品等で試して使いました。 私が、お風呂から上がるときには冷水に顔をつけてから上がることを実践してどうだったかというと、
冷水で「キュン！」と冷やすことで肌が引き締まる感じがして、かゆみも抑えられるような気がしました。
皮膚科でもらうお薬や、自分にあう化粧品との平行利用もあるかもしれませんが、私には合っていたように思います。
今でも、ちょっと調子が悪いなと思うと、やっています。 お風呂から上がるときには冷水に顔をつけてから上がることをおすすめしたいひとは、肌が弱い方です。
少しあら治療に近いものになるかもしれませんが、ちょっと「キュン！」と冷たい刺激を肌に与えると
お肌も少しずつ強くなるように思います。
おすすめしたくない人は、「自分には合わないなぁ」と思う方です。
自分には合わないと思うことは、やめておいた方が良いと思います。 毎日、ちょっとずつしていくと良いかと思います。「冷水は、冷たすぎる～」と感じる方は
「すこしぬるい水」から始めるのも良いのかも知れません。
「継続は力なり」の言葉通り、私は継続したのも良かったように思います。
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