ニキビの悩みが解消した方法

私が悩んでいたのは、ニキビです。外資系コスメブランドのファンデーションを使ってから、顔中にニキビができ始め、それ以降、ファンデーションの使用をやめても常にニキビに悩まされていました。特に生理前はニキビが悪化して、接客業だったためお客様にも不快な思いをさせるためとても悩んでいました。 私が実践したスキンケア方法は、基礎化粧品から顔につけるもの全てをニキビケア系の商品に変えました。また、食生活もニキビができにくいものに変えました。適度に運もして代謝を上げました。ニキビ専門のクリニックへ行き、漢方薬とスキンケア商品を併用しました。 私が基礎化粧品などすべてをニキビケア商品に変えるろ方法を実践してどうだったかというと、全く効果がありませんでした。食生活の改善は、気持ち効果があった気がしますが大きな変化は見られませんでした。運動も同じくです。ニキビ専門クリニックで処方された漢方薬と、基礎化粧品を使用し始めてから数ヶ月で変化が見られ、約2年で完全にニキビ肌が完治しました。 漢方薬、専門店のきちんとした基礎化粧品の使用をおすすめしたい人は、ニキビが治らない人です。ニキビはすぐには治りませんが、漢方薬と基礎化粧品で、身体の内側からも外側からもケアすることで、必ず根治させることができます。 信頼出来るアドバイザー(お医者さんや専門医がおすすめ)を見つけ、長期戦のつもりで臨むことをおすすめします。数ヶ月では根治しません。一年以上はかかるものだと思います。また、食生活習慣も併せて見直し、早寝早起きを心がけることをおすすめします。
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